皆さまこんにちは。
いつもブログを読んで下さって有難うございます。
さて、一体これはなんでしょう？
・・・ってタイトルに書いてあるとおりですよね。
我が家の子ども達が、今年初★スイカを食べた後の残骸たちです。
どれだけスイカが好きなんだ！！とこの残骸を見て
（あぁ、今年もまた夏がやってきたなぁ・・・）と実感したスタッフ服部です。
スイカは水分が90％以上。ミネラルも豊富だと言われています。
塩をかける方も多いと思いますが、熱中症予防にも最適だそうです。
甘いから太るのでは？と思われている方。
スイカはなんと！ゴボウよりカロリーが低いそうなんです。
食物繊維のお陰で満腹感も得られやすく、
利尿作用もあるので手足のむくみにも良いそうです。
夏を過ごしやすくしてくれるスイカ。
夏バテ知らずで夏を楽しめるように、積極的に取り入れてみたらいかがでしょうか。
